Bikefitting

Bikefitting - Beratung

Startpunkt eines jeden Bikefittings ist ein ausführliches Beratungsgespräch. Hier geht es insbesondere darum Ihre Ziele zu definieren und zu erfahren ob es bereits erste Beschwerden gibt.

Im Anschluss werden wir die körpereigene Biomechanik untersuchen. Dies ist eine orthopädische Untersuchung bei der wir einen auf das Fahrradfahren zugeschnittenen Gesundheitscheck durchführen. Die Messung des Körperschwerpunktes und der Körperachse mittels speziell entwickelter Laser-Mess-Verfahren sorgt dabei für die Präzision, die wir benötigen um auf dem Rad Fehlstellungen, einseitige Belastung und daraus resultierende Beschwerden zu beheben und zu vermeiden.

Mit Hilfe eine Videoanalyse ermitteln wir Ausweich- und Ausgleichsbewegungen. Darüber hinaus wird die Fuß- und Knieachse sowie die Stellung der Wirbelsäule auf dem eigenen Rad untersucht und optimiert.

Die Messung der Kraftübertragung im Radschuh und der Vergleich der Kraftbelastung links vs. Rechts mit einem Funkmesssystem, sowie eine Satteldruckmessung hilft uns bei der Optimierung der Kraftübertragung und vermeidet darüber hinaus Beschwerden im Gesäß- und Schambereich. In Verbindung mit der Videoanalyse erkennen wir hier Fehlbewegungen, Druckverlust und Ursachen für mögliche Verschleisserscheinungen.

Orthopädische und muskuläre Defizite werden erkannt, beseitigt und die Aerodynamik verbessert.

Im Anschluss an die Analyse erfolgt ein ausführliches Beratungsgespräch zu Training, Tritt-Technik und muskulärer Optimierung. Eine individuell Kompletteinstellung das Rades auf die disziplinspezifischen Sitzposition erfolgt genauso wie die optimale Einstellung der Cleats (Pedalplatten).

Bei Bedarf können wir auch eine Anpassung oder den Umbau der Radschuhe anbieten. Hier arbeiten wir auch mit unserem Partner Winsole zusammen, der auf eine über 10 jährige Erfahrung mit vielen Profisportlern, Weltmeistern und Olympiasiegern zurück blickt.

Natürlich erhalten Sie im Anschluss an das Bikefitting ausführliche Auswertungsunterlagen von uns.


Von Ihnen mitzubringen:

Bitte bringen Sie Ihr Rad, Ihre Radschuhe und eine kurze Radhose zur Fahrradbiometrie/Bikefitting mit.